Многие люди готовят раз в неделю или даже раз в месяц, чтобы сократить время на готовку. Сайт menunedeli.ru предлагает готовые мастер-классы, а англоязычный интернет поможет найти рецепты для meal prep и заморозки готовой еды. Важно знать различия между заморозкой готовой еды и meal prep. Помогают разобраться в базовых правилах заморозки и гуглить запросы. Несколько интересных сайтов для выбора рецептов и вдохновения: thefamilyfreezer.com, onceamonthmeals.com, w